Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
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106.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2023:
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1884 kcal
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Fat: 89.51g | Prot: 126.15g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Pão de Aveia, Queijo Mozzarella. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada Vinagrete, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco , Bisteca de Porco Grelhada, Costela Bovina. Dinner: Cenouras Cozidas, Friboi Coração de Alcatra, Frimesa Nata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida. Snacks/Other: Pão de Aveia, Queijo Mozzarella, Ovo, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Cleverton Vicentini's Weight History
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