|
Марафон начался! День первый! Вес 67,000!
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
831 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 57.31g | Carbs: 55.52g.
Breakfast: Milla Vanilla Трюфель, Яичный Желток, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кабачки Жареные, Яичница. Lunch: Natur Foods Вяленый Банан, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 2,5%, Клементины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|