Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 146.16g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Моя Цена Творог 1%, Пятерочка Банан, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Lunch: Яичный Желток, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Даниловский Пшеничный с Травами, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|