Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 126.52g | Prot: 87.42g | Carbs: 29.02g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Грецкие Орехи, Мясная Ферма Сало Белорусское, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Natura Сыр Сливочный 45%, Папа Может Сервелат Финский, Жареное Яйцо. Dinner: Мясная Ферма Сало Белорусское, Вкуснотеево Творог 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), O'Zera Шоколад 97,7%, Останкино Барбекю из Свиной Грудинки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoscocos's Weight History
|