Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 113.32g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Лук, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Santal Красный Виноград, Славянка Фрутландия . Dinner: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Джин Грин Бабун Джин Грин Бабун Цитрус, Давим Масло Льняное Масло, Рыбка Астраханкина Сушено-Вяленый Кальмар, Скумбрия Холодного Копчения, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|