Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 86.96g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Arla Сыр Буко, Куриная Грудка Отварная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жменька Рисовые Хлебцы, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Alba Тунец Салатный в Собственном Соку, Arla Сыр Буко, Помидоры, Healthy Generation Pasta. Dinner: Ферма Сир Вершковий, Молоко, Желтый Сладкий Перец, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Красные Помидоры, Минтай, Яйцо, Bonsai Соевый Соус Терияки. Snacks/Other: Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Молоко, Bauer Черная Смородина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayananas's Weight History
|