Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 69.10g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Чай, Я Творожно-Сырная Лепёшка, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Курабье, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай, Чабан Сметана 15%, Чабан Творог 9%, Изюм, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|