Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2907 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 227.58g | Carbs: 307.38g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Салат Овощной, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Lunch: Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Хек Запеченный, Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Хек Запеченный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseyValentinovich's Weight History
|