Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 81.01g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Вкусновение, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное. Dinner: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Чиабатта, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|