Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 68.59g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Лаваш 1. Lunch: Лаваш 1. Dinner: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Витебский Экопродукт Мороженое Оршанская Марка, Лева Творожко-Морожко Вареная Сгущенка, Exponenta Кефирный Напиток. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|