Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2296 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 158.73g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, ВкусВилл Голубика, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Свой Урожай Чёрная Смородина , Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , ИП Емелин Сыр Моцарелла для Пиццы, Hortex Овощной Квартет, Белый Город Молоко 2,5%, Радужная Форель (Выращиваемая), Лук. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Штолле Пирог с Брусникой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Green Market Палтус Жареный, Провансаль Майонез Провансаль, Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Вырезка Свиная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картошка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|