Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 113.27g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Финики, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Киприно Сыр Киприно 15%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Минтай, Barilla Макароны. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|