Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 115.66g | Carbs: 178.84g.
Lunch: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Рост Маслянистый Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Фунчоза с индейкой и овощами. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Premiere Of Taste Capers In Vinegar, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Лук, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Магнит Булка Рижская. Snacks/Other: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|