Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 139.55g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Бублик с Маком, Сахар, Яготинский Сметана 15%, Молокія Творог 5%, Roshen Roshetto Вафля , Roshen Зефир Грушевый, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. Lunch: Zott Десерт Ванильный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Винегрет. Dinner: Roshen Торт Золотой Ключик, Зеленый Листовой Салат, Курица по Французски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|