Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2770 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 145.13g | Carbs: 339.10g.
Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Рогачев Сыр Маасдам. Dinner: Seeberger Чернослив, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Чеснок, Макфа Гречневая Лапша, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|