Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 111.30g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Лакомка Тульский Пряник, Авокадо Авокадо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Vici Снежный Краб, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Останкино Дымовица из Лопатки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|