Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 149.93g | Prot: 78.34g | Carbs: 35.04g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель». Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», ВкусВилл Торт Маракуйя, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Свежий Ряд Сыр Костромской, Миндаль Миндаль Жареный, Вкусвилл Омлет-Ролл с Беконом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|