Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 98.84g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Паста Карбонара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Молоком. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Джемы и Варенья, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яйцо, Fitaki Сыр Фета, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Руккола, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jully_ulitina's Weight History
|