Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
126.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
617 kcal
|
Fat: 12.32g | Prot: 41.56g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рославль Хлеб Хлеб Литовский . Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с курицой. Dinner: Селедка, Болгарский Перец, Помидоры, Свекла Вареная, Гречка с курицой. Snacks/Other: Кофе, Банан. more...
|
|
3384 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snnapodlutskaya's Weight History
|