Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 89.63g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Пирог 31.12.2022, Сыр Монтаньола Афине 70%, Сушеные Семена Подсолнечника, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Кунжут, Магнит Банан, Ягоды Карелии Голубика, Личи, ВкусВилл Масло Топленое, Северная Долина Молоко 2,5%, Полба. Lunch: Селяночка Бородинский Хлеб, МЖК Горчица Столичная Русская, Компот без Сахара, Редис, Дивеево Масло Тыквы, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо Хасс, Картофель с Индейкой Свое 31.01.2023, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Морковь Свежая. Dinner: Треска Жареная Свое 31.01.2023, Приготовленная Квашеная Капуста, Vita D'or Масло Авокадо, Шампиньоны. Snacks/Other: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Филе Индейки в/К Близецы, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фрутоняня Пюре из Яблок , Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|