Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 90.42g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Пирог 31.12.2022, Вафли Свое 2.2.2023, Голубика, Сушеные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Кунжут, Nutiva Семена Чиа, Кофемания Гречишный Чай, Сыр Монтаньола Афине 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Северная Долина Молоко 2,5%, Полба, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. Lunch: Компот без Сахара, Дивеево Масло Тыквы, Суп Турецкий Свое 2.02.2023, Кабачок Тушеный Свое 2.02.2023, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Бородинский Хлеб, Имбирь Маринованный. Dinner: Помидоры, Мираторг Смесь для Чая с Облепихой и Имбирём, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Agama Королевская Креветка, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Филе Индейки в/К Близецы, Грецкие Орехи, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|