Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 108.38g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Индилайт Кампана, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные с Курочкой. Dinner: Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|