Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2803 kcal
|
Fat: 153.85g | Prot: 112.10g | Carbs: 259.18g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой и Моцареллой, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Lunch: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Мегамарт Авокадо, Омлет с Молоком, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слата Торт Шоколадный. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Swimming (moderate) - 1 hour and 1 minute, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 8 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|