Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 54.08g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Каравай Хлеб Английский, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Багет с Чесноком, Глобус Морковь Отварная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Жареным Луком, Картофель Отварной. Dinner: Красный Сладкий Перец, Глобус Морковь Отварная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Рис Отварной. Snacks/Other: Каравай Хлеб Английский, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Eattery Салат «Мимоза» с Тунцом , Белевские Сладости Белевская Пастила, ВкусВилл Батончик «Гречишный», Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena120389's Weight History
|