Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 85.92g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Цезарь Салат, Сыр Тильзитер, Овсяноблин классический. Lunch: Индейка Тушеная, Брокколи Тушеные. Dinner: Хек, Огурец (с Кожурой), Булка Батон Нарезной, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Ударница Мармелад, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|