Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 98.36g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Форель, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо Хасс, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка). Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киндер Молочный Ломтик, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Магнит Грейпфрут Красный, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Milky Chocolate, Пастилушка Пастила без Сахара , Мясновъ Баранки Ванильные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|