Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 91.69g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Банан, Черный Принц Сыр, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Макдоналдс Ролл с Креветками . Dinner: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Самокат Филе Трески. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|