Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
120.6 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 161.37g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Северная Долина Творог 5%. Second Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Lunch: Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Баклажаны на Гриле, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Afternoon Tea: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Пятерочка Апельсин. Dinner: Куриная Грудка Отварная, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|