Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2652 kcal
|
Fat: 127.15g | Prot: 82.79g | Carbs: 307.52g.
Breakfast: Наполеон ПП, Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова, Вологодское Яйцо, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Островной Фунчоза, Авида Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Наполеон ПП, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Milka Choco & Biscuit, Global Village Баклажаны в Аджике , Сэн Сой Соевый Соус, Наполеон ПП, Огурец (с Кожурой), Островной Фунчоза. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|