Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 64.48g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Чечил, Щедрые Хлебцы Ржаные, Велком Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Морской Коктейль, Щедрые Хлебцы Ржаные, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом, Сыр Чечил. Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Фруктовый Салат, Kristof Торт Малина-Фисташка, Киви, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina1244's Weight History
|