Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 44.53g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Томатные с Луком и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Принто Соус Терияки, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом, Орехи Кешью, ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, Яблоко, Зеленое Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|