Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
84 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 86.54g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: Борщ Вегетарианский, Приготовленные Грибы (без Жира), Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Сулугуни. Lunch: Nestle Хлопья , Яблоко Зеленое, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Творог 2%, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1680's Weight History
|