Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 94.61g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Grow Food Десерт с Молочным Шоколадом и Цукаты в Йогурте. Lunch: Grow Food Индейка в Апельсиново-Имбирном Соусе и Кокосовый Рис с Брокколи. Dinner: Grow Food Говядина в Японском Соусе со Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Bootybar Печенье Апельсин, Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой, Grow Food Бургер с Булочкой Бриошь, Курицей на Гриле и Барбекю Соусом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|