Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 109.76g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чили Кон Карне. Dinner: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|