Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 95.19g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Булка, Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Творог 9%. Lunch: Шоколад, Индилайт Ветчина, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Fazer Булка, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пирожное Картошка, Соевый Соус, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Скумбрия. Snacks/Other: Свити, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|