|
не померещилось?
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 79.15g | Carbs: 223.67g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Салат Овощной со Сметаной, Norven Форель Слабосоленая, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Шефмаркет Суп-Лапша Удон с Куриными Бедрышками и Вешенками. Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Oreo Мороженое Ведерко, Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней, Чай Несладкий, Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Garipov's Weight History
|