Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 92.99g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алми Фрикадельки в Белом Соусе, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Запеченые, Морковь, Лук, Картофель Отварной, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Dinner: Водар Хлеба Хлеб, Щи Кислые, Свинина. Snacks/Other: Dominos Пицца Ветчина и Грибы, Банан, Exponenta Кефирный Напиток, Евроопт Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katemell's Weight History
|