Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 104.84g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Mixbar Курага, Красная Цена Чернослив, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Село Зеленое Кефир 1%. Lunch: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Болгарский Перец, Увелка Рис Обработанный Паром. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Помидоры Черри, ИП Емелин Сыр Моцарелла для Пиццы, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|