Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 168.82g | Carbs: 75.97g.
Breakfast: Брокколи с Творогом и Яйцом, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Белое Мясо Индейки, Сладкий Красный Перец. Dinner: Яндекс Лавка Арахис из Лавки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Лукашинские Капуста Квашеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|