Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 60.83g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Pretto Сыр Рикотта, Отличный Вкус Лаваш Армянский с Зеленью. Lunch: Oriflame Протеиновый Батончик, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , MacCoffee Latte со Вкусом Карамели , Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Dinner: Oriflame Протеиновый Батончик, Отличный Вкус Лаваш Армянский с Зеленью, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Pretto Сыр Рикотта, Капуста Тушеная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.romazanova's Weight History
|