Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 55.01g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладиал Паста с Какао Ореховая, Пекарня Вольчека Булочка с Маком. Lunch: Зеленый Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Курица Вареная, Брокколи. Dinner: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Чай с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Черкашин Колбаса Молочная, Грабли Филе Индейки с Шампиньонами, Брокколи. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Уктусский Молочный Завод Биойогурт Уктусский Натуральный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
венерафа's Weight History
|