Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 68.35g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Добрыня Сметана 20%, Киви, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Бантики Отварные, Оливковое Масло, Лук, Добрыня Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Натурово Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|