Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 98.15g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Булочка Зерновая, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Творог 5%, Global Village Вишня Замороженная, Чудо Йогурт Персик-Абрикос. Lunch: Анапский Хлебокомбинат Батон Юбилейный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Стародворье Пельмени Сочные с Куриной Ножкой. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|