Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1927 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 85.99g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Голени с Кожей, Гречневая Каша. Dinner: Щебекинская Макароны, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски, Делко Сальчичон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Snacks/Other: Семушка Макадамия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|