Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 49.02g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Омлет или Яичница, Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Vici Сельдь Филе в Масле, Стародворье Сосиски Баварские, Творог (Обезжиренный), Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. Lunch: Рассольник, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|