Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1827 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 98.85g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Мясная Лавка Рулет Куриный Оригинальный, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 2,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичный Омлет. Lunch: Помело, Веселый Молочник Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Банан. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Bonte Мармелад Дыня, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Варенье, МарС Марс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|