Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 109.29g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Летний Луг Молоко 2,5%, Яйцо, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Красный Лук, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Sveza Сыр Фета, Салат Айсберг, Лук, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaAlexandr's Weight History
|