Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 68.76g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Лук, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Первый Вкус Кефир 0,1%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Lunch: Победа Шоколад Молочный Пористый, Оливковое Масло, Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты рубленные. Dinner: Котлеты рубленные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Голден Яблоко , Победа Шоколад Молочный Пористый. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|