Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 136.23g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Мария Печенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Брокколи на Пару, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, ВИК Холодец Говяжий, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб. Dinner: Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сметана, Коломенское Батон Нарезной, Мармелад, Ногинский Хлебокомбинат Сочни с Творогом, Конфета. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manaraga's Weight History
|