Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
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49.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2023:
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1334 kcal
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Fat: 32.75g | Prot: 105.30g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: コーヒー, バナナ, サラヤ ラカントS, FIXIT ソイプロテイン プレーン, ココナッツオイル, 森永 純ココア. Lunch: 卵, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ローソンセレクト 千切りキャベツ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 胸肉マンナン炊込みご飯. Dinner: みそヨーグルト, ブロッコリー, 永谷園 松茸の味お吸い物, ニンジン, まいたけ, キャベツ, もやし, オリーブオイル, 胸肉マンナン炊込みご飯. Snacks/Other: 飴, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, トップバリュー プロテインバー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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